Rush poppers專賣店 - 日常生活中的男性精蟲十大殺手

生育專家表示,男性將緊身內褲換成寬鬆的四角內褲未必能增加精蟲的活動力,但必須注意蟄伏在生活四周的精蟲殺手。當你沐浴或結束購物手持收銀機收據時,精蟲殺手正悄悄侵入皮膚,甚至滲入匆忙買來的便利食品中。日常生活中的化學物品正迅速、無聲地消減精蟲數量,擾亂男性精子的DNA,有些甚至會降低精蟲的活動力。

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過去諸多研究指出抽菸、喝酒、攝食黃豆食品和糖尿病可能減少或損害男性精蟲,以及腳踏車狹窄的座椅引起男性勃起功能障礙等等,然而日常的生活習慣更可能成為精子的超級殺手。據美國msnbc.com新聞網站報導,到生殖專科診所求診的男女病患人數越來越多,這是因為市麵上為數眾多的產品危害生育能力,但是民眾不須太緊張,專家的建議將協助你輕鬆避開日常生活中損害男性精蟲的物質。

一、動植物脂肪中的戴奧辛(dioxin)

美國伊利諾大學泌尿科教授尼德柏格(Craig Niederberger)提醒男性注意日常生活中意想不到的精蟲殺手,男性應該盡量減少攝取含有脂肪的食物,不僅是為了減重,更重要的是動、植物脂肪中發現含有毒物質戴奧辛,會減少精子數量並幹擾精子的活動力。

二、收銀機收據含雙酚A (bisphenol A)

幹擾荷爾蒙的雙酚A經常出現在塑膠瓶與收銀機收據上,將近40%的收據塗有雙酚A。美國《生育與不孕》期刊的研究顯示,尿液中雙酚A含量高的男性與含量低的男性相比,其精子數量較低,精子品質較差。安全起見購物時可表明不要收據。若需要收據,可將收據存放在信封或文件夾中,切勿放置於口袋或慣常打開的錢包中,也不要將收據丟入資源回收桶,否則可能汙染水源和回收紙類。

三、農藥殘留的蔬菜

農藥主要是用於殲滅害蟲,然而化學農藥卻無法辨識種子和天蛾幼蟲。清洗蔬菜絕對是有益無害的,但是農藥不僅殘留在食物表麵,也會滲入食物內部,所以盡量食用有機食物,或者也可耕種自己的有機菜園。

四、可加熱的汽車座椅

加熱的汽車座椅或許是奢侈的享受,但是讓男人付出的代價是相當昂貴的。加熱的汽車座椅、椅墊,甚至長時間浸泡熱水都會升高睾丸的溫度,足以減少精子的產出,損害精子質量。“直接加熱”是造成問題的關鍵,若是在車內感到寒冷,隻要提高暖氣溫度並讓熱空氣在車內循環即可。

五、有毒劣質沐浴用品

可能導致不孕症的鄰苯二甲酸鹽(phthalates)經常隱藏在有香味的肥皂、洗發精、沐浴乳和乙烯 (vinyl)製的浴簾中,第一次使用這類浴簾可能會讓你感到頭痛,沐浴時產生的高溫讓有害化學物質更容易釋放出來。改用簡單的洗發、沐浴二合一產品,如植物來源、無香味的溫和嬰兒潔膚露,不含有害的鄰苯二甲酸鹽。避免使用有香味的清潔用品,並選擇耐用的麻製浴簾。

六、濫用類固醇與麻醉劑

過度使用睾丸素或其它合成類固醇(anabolic steroids),可能混淆睾丸製造睾丸素的正常功能,造成精子產出減少和睾丸萎縮。長期使用麻醉劑(Narcotics)將會危害身體製造睾丸素的功能,睾丸素降低,精子數也會減低。此外大麻也會降低男性賀爾蒙睾丸素數值,提高女性荷爾蒙雌激素,而精子需要睾丸素才能成長。

七、多氯聯苯(PCBs)汙染魚類

有毒化合物多氯聯苯曾大量使用於電力工業,目前已被禁用,但是以往所產生的多氯聯苯則永遠殘留在環境中,尤其是積存在魚類的體內。漁夫並非就此放棄食用捕捉到的漁獲,而是應該尋找幹淨的溪流捕魚,並依循安全食用準則,確保不會攝取過多破壞精子的多氯聯苯。建議偏好吃魚的人選購野生的阿拉斯加鮭魚,或查詢當地的魚類消費諮詢報告(fish-consumption advisories)。

八、罐裝食品

許多研究人員認為,雙酚A汙染源最主要來自食品包裝。罐裝食品雖然便利,但多數金屬罐都塗有雙酚A樹脂,會汙染罐內的食品,尤其是酸性的罐裝食品如蕃茄醬,更容易滲入雙酚A。盡量以新鮮或冷凍食物代替罐裝食品,購買義大利麵醬之類的食品,最好選擇玻璃罐裝而非金屬罐裝。

九、劣質情趣用品

為了確保夫妻安全的性生活,最好不要使用乙烯製作的假陽具、振動器和男性情趣產品,因為這類塑膠產品會釋放塑化劑—鄰苯二甲酸鹽,可能導致癌症、過敏症狀、新生兒缺陷和不孕症。不妨選用高質量醫用矽膠製造的環保前戲用品與玻璃製的陽具。

十、電池中的鎘(cadmium)

電池與漆用顏料中所含的鎘金屬也是精子殺手,如果工作環境中經常接觸電池或黃色漆料,必須格外謹慎。

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